TV를 보고 실시간으로 따라하면서 채우는 하루 필수 운동,
중독성 강한 활동성 위주의 커리큘럼으로, 실시간으로 따라하는 홈 피트니스 운동
군살은 빼고, 사라진 바디라인까지 살려주는 홍주연의 ‘탄탄 바디라인 만들기