피로하고 지친 일상 자신의 몸과 마음에 집중하고 치유하는 하루요가 시즌2

집에서 누구나 따라 할 수 있는 쉬운 동작으로
실시간 보고 따라 하며 몸과 마음을 편안하게 이완 시켜고치유하는 시간을 가져보자