가수 비를 스무 살 몸매로 돌아가게 만들었다는 운동!

한 마디로 짧은 시간 안에 고강도 운동을 통해 최대치의 운동 효과를 볼 수 있는 “타바타”

타바타 운동을 스텝 바이 스텝으로 해서 국대몸짱 주이형 트레이너와 함께 하루 30분 1000kcal를 태우기 프로젝트